筋肉体操
運動したら記録するよ！
割れて凹んだカチカチのお腹に、Tシャツがはためくの絶対気持ちいいと思いますよ💪🌬️
カッコいいと思います👕👖👠
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./ ,' 3 `ヽｰっ
⌒l ⊃ ⌒_つ ⌒⌒ ｡⌒
⌒ `'ｰ---‐'''''"
お休みDay
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./ ,' 3 `ヽｰっ
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お休みDay
>>128
ふひひ(*´艸｀*)
ふひひ(*´艸｀*)
スクワット3分
腹筋3分
腕立て伏せプラント2分
L字足降ろし5回
腹筋3分
腕立て伏せプラント2分
L字足降ろし5回
主さんの書き込み見るとホッとする。
クラスターやね
筋トレって怠けてしまってやらなくなっちゃったりだけど、主さんが頑張って続けてるから私も頑張る！
昨日は
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./ ,' 3 `ヽｰっ
⌒l ⊃ ⌒_つ ⌒⌒ ｡⌒
⌒ `'ｰ---‐'''''"
お休みDay
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./ ,' 3 `ヽｰっ
⌒l ⊃ ⌒_つ ⌒⌒ ｡⌒
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お休みDay
今日は
スクワット3分
腹筋3分
腕立て伏せプラント2分
L字足降ろし5回
スクワット3分
腹筋3分
腕立て伏せプラント2分
L字足降ろし5回
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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