太ったり外見ボロボロ6-6
摂食障害持ちで、１kgでも太ると拒食→反動で過食して嘔吐🤮しちゃう人達が語り合うスレ
精神不安だから酒飲んでる人いる？
酒ないと人に会えないし手放せない
酒ないと人に会えないし手放せない
この前普段飲んでる安定剤、睡眠薬のあとにお酒飲んだら頭が壊れた感ある。奇行や記憶なくして激しい頭痛と倦怠感で三日間潰れた。
お酒と薬は下手したら死ぬよ
炭水化物食べてない時しょっちゅう奇行や発狂してた
炭水化物抜きは鬱が悪化する
私は毎晩お酒と睡眠薬と安定剤一緒に飲んでる。最近は飲んだ後の炭水化物が止まらなくて、また１ヶ月4キロ増えた。
もうどうでもいいや。
もうどうでもいいや。
>>946
アルコールは意外と高カロリーです。お酒はそれほどカロリーが高くないと思われている方もおられますが、缶ビールは500mLで200kcal、焼酎は水割りコップ1杯で160kcal、日本酒は1合（180mL）で200kcalと、実際は高カロリーです。例えばオレンジジュースが200mLで84kcalであるのと比較すれば、お酒は倍以上のカロリーがあることがわかります。「アルコールは『エンプティカロリー』だから、カロリーのことは気にしなくてよい」と勘違いしている人もいます。この「エンプティー」とは「空っぽ」という意味なのですが、この「空っぽ」とは「カロリーがない」のではなく、「栄養素が乏しい」という意味です。
アルコールは意外と高カロリーです。お酒はそれほどカロリーが高くないと思われている方もおられますが、缶ビールは500mLで200kcal、焼酎は水割りコップ1杯で160kcal、日本酒は1合（180mL）で200kcalと、実際は高カロリーです。例えばオレンジジュースが200mLで84kcalであるのと比較すれば、お酒は倍以上のカロリーがあることがわかります。「アルコールは『エンプティカロリー』だから、カロリーのことは気にしなくてよい」と勘違いしている人もいます。この「エンプティー」とは「空っぽ」という意味なのですが、この「空っぽ」とは「カロリーがない」のではなく、「栄養素が乏しい」という意味です。
>>946
飲んだ後じゃなくて、飲む前に炭水化物食べた方が糖尿病予防できるみたいよ
飲んだ後じゃなくて、飲む前に炭水化物食べた方が糖尿病予防できるみたいよ
>>946
お酒と薬は下手したら死ぬよ
お酒と薬は下手したら死ぬよ
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