ぎっくり腰になった事ある？
立ち上がれもしない＞＜ 痛いよぉ
/￣*ヽ
⊂ニニニ⊃
(*'ω')
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┗┳━┻┳┛つ
>>126さん 骨に注射するって言われて おしりの上くらいに注射されたです。
ぎっくり腰はくしゃみでもなったりするんだよね？
バゥはまだ夜中に足がつってねじれてっちゃって 痛くて 寝れなくなることよくあるけど ふだんは大丈夫になりました。
⊂ニニニ⊃
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>>126さん 骨に注射するって言われて おしりの上くらいに注射されたです。
ぎっくり腰はくしゃみでもなったりするんだよね？
バゥはまだ夜中に足がつってねじれてっちゃって 痛くて 寝れなくなることよくあるけど ふだんは大丈夫になりました。
いきなり最初に整骨院や接骨院に行くのは止めとけ。まず整形外科でレントゲンだ！
【ぎっくり腰の原因】
運動のし過ぎとしなさすぎ。
スリムマッチョでガチガチに鍛えている人、AV男優、AV女優、風俗嬢、
肉体労働者、重量物を日常的に背負ったり、常に持って歩行する人
巨デブ、デブ、ほとんど出歩かず椅子に座ってる人、ヒキヲタ
運動のし過ぎとしなさすぎ。
スリムマッチョでガチガチに鍛えている人、AV男優、AV女優、風俗嬢、
肉体労働者、重量物を日常的に背負ったり、常に持って歩行する人
巨デブ、デブ、ほとんど出歩かず椅子に座ってる人、ヒキヲタ
電車を降りようと立ち上がった瞬間にグキッ
腰痛おこしたヘルニアが座骨神経に当たったら最悪だよ〜 めちゃくちゃ痛くて１ヶ月は寝たきりになる
>>134
尾てい骨付近の注射は痛くないんだね、自分は神経根に直接（腰の神経）うたれたから死ぬかと思った、でも一年くらい効いてくれたから良かったけど今現在はギックリ腰三日目で湿布貼ってロキソニン飲んで冷やして寝てます(笑)
尾てい骨付近の注射は痛くないんだね、自分は神経根に直接（腰の神経）うたれたから死ぬかと思った、でも一年くらい効いてくれたから良かったけど今現在はギックリ腰三日目で湿布貼ってロキソニン飲んで冷やして寝てます(笑)
ストレッチしな
>>133
腹筋と背筋の強化
腹筋と背筋の強化
>>142
僕は元々ヘルニアだけど、くしゃみ、靴下履く時、物を拾う時、ちょっと向きを変えた拍子、中腰作業をして状態起こした時になりました。
僕は元々ヘルニアだけど、くしゃみ、靴下履く時、物を拾う時、ちょっと向きを変えた拍子、中腰作業をして状態起こした時になりました。
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