オススメ便秘薬
情報交換しましょう。
>>58
ビオフェルミンいいよね。腸内環境がニュートラルになりやすいし乳酸菌だから下剤みたいな負担ないしね。
ビオフェルミンいいよね。腸内環境がニュートラルになりやすいし乳酸菌だから下剤みたいな負担ないしね。
ビオフェルミンも良かったけど病院で処方された漢方薬ツムラ61番、翌日にどっさりと出るよ。
>>64
それ、宿便出るってこと？腹痛なし？
それ、宿便出るってこと？腹痛なし？
漢方のトウカクジョウキトウ
（ツムラ61番）
（ツムラ61番）
YAYA薬とかはどう？お腹痛くなりにくいから個人的にはおススメなんだけど
>>067
何それ？聞いたことない下剤だわ
何それ？聞いたことない下剤だわ
信じられないくらい、水分補給する。アクエリアスと水、お茶を
交互に飲む。これが一番いいと思う。
交互に飲む。これが一番いいと思う。
腹筋鍛えるといいです。早めに歩く、走るなど。自分に合う乳酸菌を探すために同じ種類を２週間くらい続けてみて様子見るといいですよ。下剤ではないけどスゴいお腹ゆるくなるお茶昔買ったことある
長年頑固な便秘だけどその人の体質や腸によって違うんだと思う。
青汁、ブラックコーヒー、ホットヨーグルト、オリーブオイル とにかく色々やったけど効果無し。
TVでヨーグルトに大根おろし入れて食べるのやってたけどそれは勇気がなく試してない。
青汁、ブラックコーヒー、ホットヨーグルト、オリーブオイル とにかく色々やったけど効果無し。
TVでヨーグルトに大根おろし入れて食べるのやってたけどそれは勇気がなく試してない。
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