161 ちょっと細めだったけどバナナでた!!!多めにご飯食べて水分摂って腸揉みしたりしたら出た。腸揉みしてると固いところとか直に分かるし出たらその塊が無くなってるのがわかってすごい嬉しいよ!おすすめ。揉んでお湯飲んでリラックスしてたら出る! 匿名さん2016/06/17 18:10