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不安障害
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人に会いたくない。
外に出たくない病。
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>>112
でもまた何日かするとまた悪くなったのかもと不安になる
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>>113わかるわかる(笑)周りからポカーンされる(笑)
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>>113
昨日の左胸はまだ痛いけど今日は昼からメチヤ胃腸が痛くて以前病院でもらった薬飲んで寝てるご飯食べたらまた痛くなりそ、次から次へと私の体は何なんだ(涙)
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そんなもんだよ
私も次から次へと病気呼んじゃう
30歳超えてからなんて目に見える病気を呼ぶようになったしね
不安は病気を呼んじゃうよね
でももうそういう星の下に生まれたんだと笑うしかない
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ここ数ヶ月体調悪くて家にひきこもり、久々に家族に付き添ってもらって1時間弱のウォーキング疲れたけど達成感が少し嬉しい!また体調いい時歩きたい。
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>>119
良いことだね☆
歩きながら腹式呼吸するとセロトニン増えるみたいだしまた体調いいときやってみたら?
私もできる時やってみてる!
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>>120
是非やってみて下さい! ウォーキングと言っても夜なんです本当は昼に行きたいけどまだ昼間はちょっと…!
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>>119
一時間も歩いたら心臓に負担がかかってしぬんじゃないかと思ってしまう。
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