パニック障害/広場恐怖-2
(*´ー｀*)
４００踏んじゃった♪
理解ある歯医者さんで助かる。
治療中も大丈夫かな?って先生声かけてくれるし、衛生士さんは手握ってくれてる。
こないだパニックでてきて、あたふたしてたら、薬ある?薬飲む水持ってきたよって言って先生が手のひらのツボ押してくれたりして、涙でそうだった。
パニックの人に歯医者はつらいからカミングアウトしてよかった。
治療中も大丈夫かな?って先生声かけてくれるし、衛生士さんは手握ってくれてる。
こないだパニックでてきて、あたふたしてたら、薬ある?薬飲む水持ってきたよって言って先生が手のひらのツボ押してくれたりして、涙でそうだった。
パニックの人に歯医者はつらいからカミングアウトしてよかった。
さっき頻脈発作が起きた。
雨のせいだと思いたい。
雨のせいだと思いたい。
個人経営の内科の待合室でも発作が出そうになってソラナックスを急いで半錠飲んだ。雨の日は自宅室内にいてゆったり過ごす方が良いわ。
>>393
人には解決できる規模の困難しかやってこないともいいます。無駄に動き回らずに客観的に物事をとらえ、現実的にどうすればいいかと考えるようにしましょう。怖がれば怖がるほど、より恐怖感が募ります。
人には解決できる規模の困難しかやってこないともいいます。無駄に動き回らずに客観的に物事をとらえ、現実的にどうすればいいかと考えるようにしましょう。怖がれば怖がるほど、より恐怖感が募ります。
考えなければいいとわかっていても考えてしまう。考えても調子いいときは大丈夫だし、ダメなときはダメだ。ひとには、わからない。気持ちの問題とかではない。
今日は病院を２ｹ所行ってきた、薬飲んで行ったのに人の多さと待ち時間でどっと疲れたし体調悪くなった。
>>406
お疲れ様。基礎体力が低いと通院だけでもキツイ罠。
お疲れ様。基礎体力が低いと通院だけでもキツイ罠。
>>405
凄いわかる…
凄いわかる…
今さら偏頭痛がきた。今日は頓服も二回飲んで変な一日。
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