パニック障害/広場恐怖-2
(*´ー｀*)
>>368 ノロノロ運転してもらえば？渋滞にはまったら許す範囲で休憩しましょう。
>>369さん
370さん、レスありがとうございます。
高速の方が早いけど下道で行った方がいいか悩みます。最近は車で遠出してないので不安だけど、両親のお墓参りすれば気持ちもスッキリするかなと思いました。
明日に備えて体力温存します！
370さん、レスありがとうございます。
高速の方が早いけど下道で行った方がいいか悩みます。最近は車で遠出してないので不安だけど、両親のお墓参りすれば気持ちもスッキリするかなと思いました。
明日に備えて体力温存します！
>>371
両親のお墓参りはとても良い事だと思います！きっとご両親もあなたが１日も早く元気になる様に見守っていてくれるはずです。
両親のお墓参りはとても良い事だと思います！きっとご両親もあなたが１日も早く元気になる様に見守っていてくれるはずです。
>>368
理解ある彼氏さんいて羨ましいな。私なんて家から出れず引きこもりな毎日だよ。友達の誘いも来なくなった。
理解ある彼氏さんいて羨ましいな。私なんて家から出れず引きこもりな毎日だよ。友達の誘いも来なくなった。
明日は歯科に行く日、前回は薬がバッチリ効いたので良かったけどここ最近薬が効かなくて今日なんかも全く効かない…明日も効かない気がして今から不安で怖いです。
私いつも自分で自分励ましてる
胸元とか肩ポンポンして大丈夫だよ大丈夫って
胸元とか肩ポンポンして大丈夫だよ大丈夫って
>>370
ノロノロ運転ってパニ障に効果あったのか。私もそうしてもらおう。
ノロノロ運転ってパニ障に効果あったのか。私もそうしてもらおう。
>>374
あんまり自分にプレッシャーかけないで！駄目なら次があるさくらいに思って開き直るくらいに思えばいいよ〜
あんまり自分にプレッシャーかけないで！駄目なら次があるさくらいに思って開き直るくらいに思えばいいよ〜
>>375
私も以前はよく自分を励ましてましたが最近では色々と弱気になって…！
私も以前はよく自分を励ましてましたが最近では色々と弱気になって…！
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