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パニック障害
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カフェインは交感神経を優位にするから発作が起こりやすくなります。
カフェインの入っている緑茶が落ち着くのにも理由があって緑茶にはテアニンというリラックス効果がある成分が入っているのでカフェインの効果が弱まるためです。
ちなみにジャスミンティーは匂いを嗅ぐだけでもリラックス効果があるので不安な時用に用意しておくといいですよ☆
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緊張してきた
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出歩くとき、マスクとイヤホンするとおちつく。みなさん、何のしごとしてますか?
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湿気多いとパニックになりやすい気がする
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>>293
そうですね。
だからお風呂苦手な人が多いんですよ。
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お風呂は逃げ出せない状況だから苦手
人それぞれでしょ
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逃げられないのに熱くて脈早くなるから苦手
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>>295
自宅なら逃げ出せないことなくない?
銭湯とか旅館でのとこは逃げ出せないけど
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