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過食

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過食の治し方 教えてください

039

>>38
>>30です ありがとうございます。
私の彼氏は太れ太れ!って受け入れてくれるタイプでしたよ、今の方が可愛いって言ってくれてました。1年で40から47まで太ったけど自分でも許せるようになりガリガリに魅力は感じなくなりました。

でも1年付き合ったけど別れて次の男性と付き合ったらまた、
ご飯(炭水化物)を食べないとか食べてもおにぎり一個となりまた思考が戻ってしまいました。

女は見た目だ!って、、でも元カレとの付き合いで 健康的な身体が絶対魅力的だってことは学べたから、今は彼氏は居ないけど運動また頑張ります
自信を付けたい

心配してくれてありがとうです!

039 への返信コメント(3件)

040

>>39
全然細いよー(*^O^*)

043

>>39です。
今やっちゃいました。衝動来て閉店10分前に飛ばしてきました…

今日はウォーキング1時間して3時に遅いお昼(春雨パスタ等)食べてから2日までファスティング(今流行りの断食)するつもりだったのに、、
前にも誰か言ってたけど、ご飯食べた方がトータル的に痩せるのかもと今胃痛に耐えながら書いてま!

カニ風味サラダ2パック
サーモントラウト1パック
朝食bifixヨーグルト330g(スーパーだから安いし量あるのに脂質0!昨日からハマってる)
鯖缶1
オレンジ1

今、食べ方がもう…以上
ほんとに衝動が爆発したみたいに一気食い!涙

でも今日折角ウォーキング出来たし最近1ヶ月過食で肥えた3キロ戻したいから自己満の筋トレします。

春雨パスタ.飽きたし、来年からまたお茶碗一杯位はご飯食べたいな

長文m(__)m

123

>>39
47キロに太ったおでぶ

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