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自律神経、パニック、不安症!

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これらの症状が完治した人いますか?完治するのにどれ位の期間がかかりましたか?

103

>>102
相手にしてもらえないって誰に?
親?会社?

104

パニック完全に治まることってないのかな?

105

>>104
愛人ばばあとの戦いでパニックなんか出してたらやられるって気合いが入ってた一年間はパニック出なかった

106

楽観的な人はならないからね
なるべく考え過ぎないようにしてるつもりだけどなかなかね…
思考を変えるって本当に難しい

107

何年も発作でないと治った?って安心してる間はほんとに発作出ないんだけど、ふとした瞬間に発作出るから怖い。何年かぶりに起こる発作は強くてツライ

108

生理きそうでなのか昨晩なんもないのに泣きながら寝た

109

>>108
わかるよ、、
感情コントロールできなくなるし
私も生理前は泣く時ある

気休めだけど温かいカモミールとか飲んで深呼吸するといいよ
カフェインは悪化するからさ

110

>>107
あるある
もう大丈夫かも!って思ってたのに満員電車とかで突然出る時あるから早めに降りるようにしてる
めっちゃ怖いよね…

111

>>110
やっぱあるんだー?💦ほんと名前の通りパニックになる!電車も混んでて、奥が怖いから入り口付近にいたいのに奥まで詰められるとドキドキしてくる。完治が難しいってほんとかも…

112

満員電車じゃなくても地下鉄で点検?の為しばらく停止しますってアナウンス流れるともうヤバイ
密室で降りられないと思うと呼吸おかしくなる

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