高血圧に良い食品・サプリ
DHAやEPA・アミノ酸などを試していますがイマイチ下がりません。
何か良さそうな物はありますか？m(__)m
何か良さそうな物はありますか？m(__)m
>>0桑の葉茶。
なるべく薬は飲みたくないと思っています。
ゴマ麦茶も飲んでいます。
昔はラーメンに塩コショー振って食べてたぐらいだったのですが、半年ほど前から塩分を気にする食事療法で少し下がった気がしています。
ゴマ麦茶も飲んでいます。
昔はラーメンに塩コショー振って食べてたぐらいだったのですが、半年ほど前から塩分を気にする食事療法で少し下がった気がしています。
バナナとか
２ちゃん情報
らっきょう・味噌にんにく
らっきょう・味噌にんにく
塩分は1日6gなんだってね。最近気にして見てたら日清のラ王の一食分だった。
多分今まで1日20gぐらい摂ってたって思うと怖い…
多分今まで1日20gぐらい摂ってたって思うと怖い…
>>012
汁ものって塩分多いみたい。意外とポテチとかって思ったより塩分少ない（表示によると）。
汁ものって塩分多いみたい。意外とポテチとかって思ったより塩分少ない（表示によると）。
嗜好品を控えるだけでもだいぶ違う。
上原さくらが元夫の青山光司を高血圧で早死にさせるために、おかずや味噌汁を濃い目に味つけして食べさせてたエピソードを思い出したｗ
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