パニック障害長文専用パニック以外話OK
『パニック以外の話もOK』
長文への文句、中傷、批判者は通報します。ホスラブの文字制限に文句をつけるのは禁止行為です。○座ホス狂いの嫉妬絡みは禁止。
長文への文句、中傷、批判者は通報します。ホスラブの文字制限に文句をつけるのは禁止行為です。○座ホス狂いの嫉妬絡みは禁止。
>>659うらやましい
>>660
雪の中行けてなんとかイカ刺しと天ぷら食べれたよ
足が生きて動いてたから刺身はコリコリ天ぷらはぷりっぷりっでとってもおいしかった
帰る時に受付で韓国？中国？人が１９人って言ってたから
このあとだったら３０分以上は待たされたと思う
大好きなかずのこの粕漬けや鰺みりんやイカの一夜干しやいりこと椎茸と昆布の国産天然粉末ダシを買った
白菜くらいでかい高菜三個入りも買って普通、ちょい辛、激辛高菜炒めも作ったよ
何枚か葉を湯がいたから
山芋梅紫蘇の高菜寿司も作る
雪の中行けてなんとかイカ刺しと天ぷら食べれたよ
足が生きて動いてたから刺身はコリコリ天ぷらはぷりっぷりっでとってもおいしかった
帰る時に受付で韓国？中国？人が１９人って言ってたから
このあとだったら３０分以上は待たされたと思う
大好きなかずのこの粕漬けや鰺みりんやイカの一夜干しやいりこと椎茸と昆布の国産天然粉末ダシを買った
白菜くらいでかい高菜三個入りも買って普通、ちょい辛、激辛高菜炒めも作ったよ
何枚か葉を湯がいたから
山芋梅紫蘇の高菜寿司も作る
菊芋が売ってなかった
みんな買わないから売るの辞めたのかも
どうしようと思って半額いんげん２つ買って炒めたから食前にちょびちょび食べてる
みんな買わないから売るの辞めたのかも
どうしようと思って半額いんげん２つ買って炒めたから食前にちょびちょび食べてる
ゆずも少なく高くなってた
でもみじん切りゆず＋粗塩で杉浦太陽が夜中目覚めず眠れるようになったって言ってたから作った
いんげんや砂肝や牛ハツにのせて食べてみたら
めちゃくちゃ合うしおいしかった
ビタミンCが入ってるかぼすやレモンでも良いらしい
昨日は朝までうしじまくんのドラマ３全部見て用事で出かけ
ちゃんぽん餃子食べて今日は昼寝したしソラ飲んだけど眠くない
でもみじん切りゆず＋粗塩で杉浦太陽が夜中目覚めず眠れるようになったって言ってたから作った
いんげんや砂肝や牛ハツにのせて食べてみたら
めちゃくちゃ合うしおいしかった
ビタミンCが入ってるかぼすやレモンでも良いらしい
昨日は朝までうしじまくんのドラマ３全部見て用事で出かけ
ちゃんぽん餃子食べて今日は昼寝したしソラ飲んだけど眠くない
雪＝暴風高波だから海が気になるのにビーチコーミングは出来なかった
海沿いを全部チェックしてお宝がありそうなとこで降りたいのに
すぐ帰ろうって言われるし
もっと崖とか一緒に降りたりターザンみたいなビーチコーミング好きか１人じゃないと無理と思う
弁当作って持って行って大人のアスレチックで運動とかもしたいのに
趣味友がいない
くたばらないで体力あるワッキーみたいな友達がほしいな
海沿いを全部チェックしてお宝がありそうなとこで降りたいのに
すぐ帰ろうって言われるし
もっと崖とか一緒に降りたりターザンみたいなビーチコーミング好きか１人じゃないと無理と思う
弁当作って持って行って大人のアスレチックで運動とかもしたいのに
趣味友がいない
くたばらないで体力あるワッキーみたいな友達がほしいな
副腎の働き
副腎とは、腎臓の上にある
ピラミッド型の臓器のこと。
体内の巨大工場といわれる
非常に重要な役割を果たす臓器。
小さな臓器ですが
・アドレナリン→身体機能を活発にするホルモン
・ドーパミン→意欲・快感を高めるホルモン
・コルチゾール→ストレスから身体を守る
・エストラジオール→コラーゲンの生成を助ける
・テストロステロン→筋肉増強や骨を作る男性ホルモン
など
50種類以上の様々なホルモンを作り出しています。
スーパーホルモンDHEAとは？
中でもDHEAというホルモンは
強力な抗酸化作用で、疲労物質を除去し
疲れの元をたつ効果があります。
DHEAは疲労や加齢で減少して
しまうことがあります。
しかし増やすことも可能。
さらにこのDHEAは疲労回復以外にも
様々な効果を持っているとのこと。【スーパーホルモン「DHEA」のパワー】
・アンチエイジング
・免疫力アップ
・骨粗しょう症
・抗ストレス
・睡眠の改善
・がん細胞とたたかう
・糖尿病（2型）予防
・アルツハイマー病予防
・動脈硬化予防
・更年期の症状改善
副腎とは、腎臓の上にある
ピラミッド型の臓器のこと。
体内の巨大工場といわれる
非常に重要な役割を果たす臓器。
小さな臓器ですが
・アドレナリン→身体機能を活発にするホルモン
・ドーパミン→意欲・快感を高めるホルモン
・コルチゾール→ストレスから身体を守る
・エストラジオール→コラーゲンの生成を助ける
・テストロステロン→筋肉増強や骨を作る男性ホルモン
など
50種類以上の様々なホルモンを作り出しています。
スーパーホルモンDHEAとは？
中でもDHEAというホルモンは
強力な抗酸化作用で、疲労物質を除去し
疲れの元をたつ効果があります。
DHEAは疲労や加齢で減少して
しまうことがあります。
しかし増やすことも可能。
さらにこのDHEAは疲労回復以外にも
様々な効果を持っているとのこと。【スーパーホルモン「DHEA」のパワー】
・アンチエイジング
・免疫力アップ
・骨粗しょう症
・抗ストレス
・睡眠の改善
・がん細胞とたたかう
・糖尿病（2型）予防
・アルツハイマー病予防
・動脈硬化予防
・更年期の症状改善
副腎を元気にして「DHEA」を増やす方法
副腎を元気にする方法について、
千代田国際クリニックの永田勝太郎先生によると
副腎はビタミンCをガソリンのように使っているので
ビタミンCをとること。
そうすると副腎はより働くようになるといいます。
管理栄養士の柴田真希さんによると、
ゆずがオススメ。
レモンよりもビタミンCが豊富。
柑橘類の中でもビタミンCの
含有率がトップクラス。
特に皮の部分にビタミンCを多く含むので、
皮ごと食べるのがおすすめ。副腎の疲労回復に
効果的な食べ方は「塩ゆず」。
副腎を元気にする方法について、
千代田国際クリニックの永田勝太郎先生によると
副腎はビタミンCをガソリンのように使っているので
ビタミンCをとること。
そうすると副腎はより働くようになるといいます。
管理栄養士の柴田真希さんによると、
ゆずがオススメ。
レモンよりもビタミンCが豊富。
柑橘類の中でもビタミンCの
含有率がトップクラス。
特に皮の部分にビタミンCを多く含むので、
皮ごと食べるのがおすすめ。副腎の疲労回復に
効果的な食べ方は「塩ゆず」。
>>666
ありがとう、試して見たい庭にゆずあるんだよね、ゆずあっても無駄にしてたからありがとう😊❤
ありがとう、試して見たい庭にゆずあるんだよね、ゆずあっても無駄にしてたからありがとう😊❤
>>662
フェーズ2かいなよ！
フェーズ2かいなよ！
砂肝てここで見たら食べたくなり砂肝冷凍庫にあるの思い出してネギ塩ニンニク炒めにした❤おいしかったぁ💕😋💞
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
New
7コメント
