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メンタル病んでる人の雑談スレ-2

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辛い気持ちを吐き出したり、時には励まし合ったりしながら寛解を目指しませんか？
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720

>>694返答ありがと、私も夜やってて今もたまに夜働いてるんだけど、たまに動機したり…自律神経おかしくなってきてるの実感するから夜型の生活が駄目なのか？仕事が駄目なのか？きっぱりお昼の生活や仕事にするべきか悩んでて

721

>>717そうなんだ、、(;_;)
だね！祈ろう。地震こないように！

722

>>718綺麗*
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
使うたびに気分上がるね！
カラーセラピーになってるね！
癒されるー❤️

723

>>720昼働けるなら昼だけにしたほうがいいよ
自律神経乱れる体内時計狂う寝れなくなる鬱
もうかなり悪化してるよ
仕事いけなくなる、仕事直前まで用意できないまで来てしまうと治療は何年単位になるよ

724

>>723
返答ありがとう！やっぱり体内時計狂っちゃうし身体も心もおかしくなっゃうよね…
給料いいから夜辞めれずにいるけど、この生活ずっとしてたら良くない気がしてる…
夜になると動機したり不安になったりするし…

725

>>723
うん、夜はやめた方がいいよ。不眠症酷いから。眠れなすぎて頭狂いそうになったよ。今は眠剤飲まないと眠れないよ。アルコールはもう飲まない！

726

>>725返答ありがとう！
仕事出た日は興奮状態なのか寝つきが悪くて呼吸整えてやっと寝れる感じで、ちょっと前は睡眠導入剤飲んでた…
朝起きて日光浴びる事ってやっぱり大事なのかな…？

727

働きたい。
でも障害になってから不得意すぎる仕事しかなくて悪化
こんなんでももらってくれる人いるだろうか
性格もかまってちゃんだからな…

728

>>724かなり症状でちゃってるね
出来れば早くやめて休んで治療入ったほうがいいレベルだよ
寝たきりにならないうちに

729

>>727わかるよ
私も不安でいっぱい
出来る事出来ない事がさがありすぎて他人に理解されにくいし人間関係築くの難しいから
どうしよう

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