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メンタル病んでる人の雑談スレ-3

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辛い気持ちを吐き出したり、時には励まし合ったりしながら寛解を目指しませんか？
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620

引きこもりからの仕事復帰で、週２出勤なのにいっぱいいっぱい。
心が壊れそう。一人になりたい。

621

>>619
あるよ
カフェイン強すぎて阻害される栄養もあるし私は貧血みたいに手が震えた

ねれない→自律神経乱れる→カフェイン中毒→さらに寝れない
睡眠障害

仕事に差し支える
ケアレスミス増える
失敗をひきづる
普段しない失敗する
朝起きれない布団からでれない
ギリギリじゃなきゃ用意できない
明日のことが憂鬱
寝れない
疲れが取れない
周りに気を使えなくなるから誤解から嫌われたりしてさらに辛くなる

こうやって鬱状態になる

622

精神病二級生きてる価値ねーぞ!!

623

>>620
勇気出して前に進んだんだね🎵⤴

大変だろうけど一日一日を大事にして出来た自分を誉めてあげて❗

そして自分にも出来たんだって自信を持とう❗

いつかは以前のように毎日働いて笑って過ごせる日が来るから頑張ってね🎶

自分は鬱だけど昨日は5時間残業頑張ったよ😁

今後完治するか悪化するか分からないけど一日一日を大事にしてささやかな幸せを感じて頑張ってるよ😆

お互いに頑張ろうね🙋

624

もうすぐだ…
緊張と怖さで心臓バクバクする

625

受付で泣きそうになった
問診票みたいの書き終わったところ
あぁ怖い

626

>>625
終われば気持ちも楽になるよ

これから少しづつ前進だね

頑張れ

627

>>622お前は一級だろ

628

>>622
いろんな意味で健常者でもそんなやつはたくさんいる

629

>>628よくご存知で。

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