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パニック障害

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パニック障害の症状の悩みや改善何でも相談

073

>>72
本人は電車に乗ったら死ぬって言ってるし過呼吸もあるって言ってるからどう考えてもパニック障害なんじゃない?

074

>>64
パニックじゃ手帳はもらえないでしょ

075

>>74
私はうつもあります。

076

>>71
外出しなきゃいけない時はドキドキします。
楽しくはないけど。

077

いつかのテレビで言ってたけどイライラとかパニック障害とかは鉄分が足りないらしい…鉄分=貧血のイメージだけどパニック障害の人は鉄分補給がいいって。

078

>>77
そうなの?
血液検査で引っかかった事ないけどなぁ〜。

079

不安になるよりどうにでもなれ精神でいるようにしたら完治したよ
電車に乗ってちょっと気分が…と思ったらすぐに降りて休む
飛行機は寝る
意識して少しずつ行動範囲を広げる
集中してる時は意外と発作は起きにくかった
ストレスフリーでいることが最善策と気づいたら治るまで早かった

080

>>79
ストレスでなる病気だからストレスフリーになれば良くなるのは皆知ってると思うよ。
でもそれが難しい。
乗り物も休み休み乗っても発作出ちゃうと恐怖倍増。

081

>>79
治って良かったですね

082

リラックスーって思ってるし
何にも考えてないのに急にくるからこわい

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