高血圧
ハンパない(>_<)
薬飲んでいるのに
薬飲んでいるのに
>>15
納豆は夜に食べるのがいいですよ。
納豆は夜に食べるのがいいですよ。
>>9
そうそう！
そうそう！
酢を毎日1５ml飲む、酢が飲めない人は、渋皮付ピーナッツ【無塩】を酢につける。１日5粒〜10粒食べる父はすぐむせて酢が飲めないので、一年前〜月三回ピーナッツ５袋を酢に付けてタッパに入れ届けて食べさせている【冷蔵保存】
190だった血圧が140まで下がって来た。
190だった血圧が140まで下がって来た。
>>18
やってみようかな。血圧計恐怖症や緊張で安定剤だけでいいんじゃないかと医師からは言われたけど、安定剤でさがるし夜になるとあがる
やってみようかな。血圧計恐怖症や緊張で安定剤だけでいいんじゃないかと医師からは言われたけど、安定剤でさがるし夜になるとあがる
>>19
お試しあれ
暇をみては、スプーンに取り食べるだけだから、面倒じゃないから継続できますよ。
ちなみに自宅で清涼飲料水を飲むのも止めてブルーベリー黒酢、リンゴ黒酢を炭酸で割って飲んでいます。私は酢が飲めるから、盃一杯を朝夕一気飲みしています。160〜120まで下がりました。
お試しあれ
暇をみては、スプーンに取り食べるだけだから、面倒じゃないから継続できますよ。
ちなみに自宅で清涼飲料水を飲むのも止めてブルーベリー黒酢、リンゴ黒酢を炭酸で割って飲んでいます。私は酢が飲めるから、盃一杯を朝夕一気飲みしています。160〜120まで下がりました。
納豆にお酢とキムチを入れる
高血圧で悩んでる人が毎朝食べてます
高血圧で悩んでる人が毎朝食べてます
血圧200の100位の時って風呂は入らない方がいいですよね？
>>22
風呂入る前に病院行きだね
風呂入る前に病院行きだね
高血圧の人は圧倒的にカリウム不足なので、積極的に野菜と果物を摂取すべき。1日分の野菜やバナナは手軽です
ハードだけど
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