ダイエット日記
スタート66kg➡️ゴール43kg✨
1.お金を掛けない
2.薬を使わない
3.1日三食食べる
4.無理をしない
1.お金を掛けない
2.薬を使わない
3.1日三食食べる
4.無理をしない
63㎏
ユーグレナには腸内環境を整える効果があります。 腸の善玉菌「酪酸菌」を増殖させることから、排便状態の改善が期待できます。
ユーグレナにはコレステロール値を下げる効果があります。 また、豊富な栄養素が含まれていることから、ダイエットの際に陥りがちなカロリー制限による栄養バランスの崩れの心配がありません。
ユーグレナにはコレステロール値を下げる効果があります。 また、豊富な栄養素が含まれていることから、ダイエットの際に陥りがちなカロリー制限による栄養バランスの崩れの心配がありません。
61kg
セブンイレブン
レトルトビーフカレー113kcal
レトルトビーフカレー113kcal
サラヤ
へるしごはん160kcal
へるしごはん160kcal
みなさまのお墨付き
麦ごはん188kcal
麦ごはん188kcal
金の粒
とろったま納豆79kcal
とろったま納豆79kcal
ごはん180g≒302kcal
59.6kg
59.2kg
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尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
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5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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