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☆お水のダイエット総合７☆

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くだらない書き込み、業者NG

498

E-おくすりっていつの間にかクレジット決済できるようになってたんだ？
振り込み面倒だったから、楽になるね。

499

今日からMDダイエット始めます！
なにか注意することとかってありますか？

500

>>499
運動を適度に行う事、食事も三食バランス良く食べる

501

↑出掛けるときはあまりのまないほうがいいですよ。私の場合ですが体調悪くなり貧血気味でトイレも近くなり移動中不便でした

502

４９２
オルファストって薬じゃん

503

>>500
運動はどんなのがいいですかね。
ウォーキングとかでも大丈夫ですか？
体重があるのでランニングは負担がかかるので…。

504

ブラックコーヒー飲んでからウォーキングすると汗がはんぱなく出るよ。

505

それならバーム飲んでからの方が汗すごいよ。

506

>>503
運動はヘビーなやつじゃなくても大丈夫だよ。
軽めのウォーキングとかストレッチとか。

507

ヤンヒーって基礎代謝上げる効果あるから、一緒に軽めの運動やるとダイエット効果もアップするよ。
私の場合はスタビライゼーションやってた。
半年で大体20kg近くダイエットできた。

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