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精神を病み始める徴候

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この仕事してて精神を病む人多いけど、本格的に悪くなる前の徴候ってどういうのがありますか？
私の場合は、
・いちいち客の発言にイライラする
・いちいちボーイや店長の発言にイライラする
・わけもわからずに涙が出てきたりする
・そんなに飲んでないのに吐く
・ホスラブで他人の書き込みがいちいち気に入らない
などなど、自分で病んでるな〜って思う・・・

057

私の場合
ご飯が美味しくなくなる
夜、眠れない
が、バロメーターです
そうしたら、息抜きしたり、休んだりします

058

>>057そうだね。私は本格的な鬱病になって3年くらい何も出来なくなっちゃった時期があったけど最初の兆候はご飯の味がしなくなってソース焼きそばにソースめっちゃぶっかけても味がしなかった。あとは睡眠のタイミングがバラバラになった。昼の2時に寝て夜の8時に起きちゃうとか。
夜中だろうがなんだろうが人に電話かけまくる。

っていうのが兆候かな。

059

酔っぱらいの相手を ｼﾗﾌでしている自分

彼氏と結婚したいと 考えてしまった時(仕事をやめる決意とか)

060

若いうちの花が だんだん枯れてきた事に 気づかされる自分

061

漠然とした 将来への不安
だんだん 無気力
夢がなくなっていく

062

↑
芥川龍之介か、お前は！(笑)
将来なんて、どーにかなるよ

063

おもしろい
吹いた

064

昔は元気だったなぁ。朝からジム通い、週1の休みはショッピングや趣味の社寺仏閣巡りができたけど、今考えると嘘みたい。不眠から始まった。

065

不眠と泥酔

066

片付けられない
人も誰も家に呼ばなくなった

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