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フィットネス&ワークアウト!

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フィットネスとワークアウトを語らうスレ

844

>>842
数ヶ月前の大暴れはまじこわかった。 だいぶ被害があったけど、あの人が落ち着いてくれてよかったよ

最近、新たなたんぱく源に手を出したっす。
レンズマメとかヒヨコマメ!
大豆と違ってホクホク芋っぽい。調理も簡単でウマイ。いけてる食材!
タンパク質は取ってるけど運動はしてないぞ。暑くて無理!

845


ワークアウト中だぞ!(笑)

846


ワークアウト中だぞ!(笑)

847

あれ、二重投稿になってる!(笑)

しかも、写真が横になってる!(笑)

848


プロテインだけど、写真が横になる!(笑)

849

>>844
豆類はたんぱく質が豊富だよな!(笑)

レンズマメとヒヨコマメは、あまり馴染みがない!(笑)

イオンとかのスーパーに売ってるのか!?(笑)

今、ヤフったら、なんか見た事があるような・・・!(笑)

いつも行ってるレストランの料理に入っていたかも知れない!(笑)

季節によって、ニューヨークやテキサスの料理を出したりしてるんだよ!(笑)

知らないで食べていたかも・・・!(笑)

850

昨日のベンチプレスが効いた!(笑)

もう大胸筋の筋肉痛がきてる!(笑)

851

>>849
ヒヨコマメは前は少量で買ってチビチビ使ってたんだけど、このたび、キロ単位でガッツリ買った!
イオンにも売ってるけど割高。スーパーで売ってる水煮は楽だし、サラダに乗せると華やかだけどコスパ悪い。
マメは少量買うと高いね。でもでかい袋で買うと安い!驚くほど安い!!安いから気兼ねなくガッツリ使用できる

インド料理や地中海地域の料理に高頻度で使われてるっすね!よくわかんないけど体に良さそう

>>850
筋肉痛おめでとう!
馬糞の体、ますますでかく、厚くなっちゃうね!

852


アミノバリューを一気飲み!(笑)

853

馬糞って片手でゆで卵にヒビ入れられる??

どこかにぶつけないで 握力のみで!

今度ゆで卵食べる時やってみて!私は出来なかった・・・

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