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愛沢えみり美人すぎる-9

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今日も頑張りましょっ♪
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920

一日一食はありえないって人は食欲旺盛おデブちゃんなんでしょうよ
嘔吐と吸引疑う前に一日一食で間食はドライフルーツやってみれば良いのに
一食はすき焼き焼肉ペッパーランチでいいからさ

921

ダイエットで1日一食はどうでもいいけど普段からだと家族とか会社とか友達とかの付き合いできないから無理

922

>>918
昼にお腹鳴らないの？
鳴るのが聞こえるからどうやって止めるのかが至難

923

どちらも可愛いけど、うちはひびたんの方が好き。全てにおいて

924

静かなとこにいるとお腹すいてなくても、鳴るのが恥ずかしいです汗

925

Abemaはひびたんの方が劣化して見えた

926

水や白湯たくさん飲んでカフェラテ、コーヒーOKだしお腹鳴る前になんか軽くつまむとかしてたらお腹鳴らないよ
昼ガッツリ食べた時は夜はおかずやサラダつまむ程度、スープ一杯程度にすればいいと思う

927

>>920
ドライフルーツやすき焼きなんて糖質摂りすぎ
すき焼きなんて糖質プラス脂質で1番良くない食べ方

928

一食生活のメリットとして、食事に使ってた時間を他の事に使えるのも良い点だよね
昼休み中にちょっと買い物とかストレッチしたりマッサージ、お昼寝もできて午後スッキリしてるw

929

>>916
そうだね。
言わないと後で機嫌悪くなり大変でしょう。

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