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40代の女風ユーザーが語るスレ
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30代、50代女風ユーザーの語るスレがあって40代のスレだけ無かったので、作りました。1番女盛りの世代でもあり、
また中途半端な若さと衰えが入り混じり子育ても反抗期や、自身の更年期など重なって実はとっても大変な世代ですね
皆さま、そんな中、女風を上手く活用して楽しんでいらっしゃいますか？
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食事はPFC意識して食べるといいよ
あすけんでとりあえず食べたもの記録してみ
いかに偏ってるか可視化できる
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食べなかったらお腹すいて晩寝れないわ
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自分は空腹が無理で毎晩お酒の炭酸で誤魔化してたらアル中気味になってしまった。
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酒じゃなくてただの炭酸水にしとけ
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>>912
なるほど。暇食べしてるかもだから少し頑張る。食べるクセ？直してみる。
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>>909
炭水化物抜きすると炭水化物エネルギーにしにくい体になるらしいけど、効果でやすいからいいよね
精製された小麦粉とか砂糖やめるだけで全然違う、炭水化物なら米、イモ、果物
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女風そっちのけで美容と健康の話になるの40代って感じw
30代ならやっただけ成果出るからそもそも悩まないし、50代なら諦めも肝心ってなる頃だし
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雑談スレだからいいんじゃない？女風は涼しくなるまでいいかな。
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わかる
ピは待ち合わせしたがるけど、暑いやん先入りするわってなる
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