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たまねぎ ですよ

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毎日 1人あたり たまねぎ中1/2個をめやすに料理されると硫化アリルのおかげで新陳代謝向上により 健康的に痩せられるかと
我が家では カレーに黄金色までに炒めた玉ねぎを2個分ぐらい入れるようになりつつありあます ただ30分ぐらい炒めるため手首を傷める可能性あり まあほどほどに味は抜群に良くなるため おかわりはしないように注意 たまねぎは生でたべるのは、避けたほういいと思いますよ ダイエットは継続が重要だとおもいますから

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タマネギこれも毎日生で食べるのは辛いですね、
キュウリや他の物でもそうですが、最近自分が嵌っている食べ方が
トマトジュース、バジル、オリーブ油、ビネガー、塩、こしょうで
ボールに1日漬け込んでから食べる方法しています。
これだと、毎日でも食べる事ができますし、飽きたらオレンジやグレープフルーツなどの味付けにしても良いと思いましたね。
これはまだしてないからなんともいえませんが試しても良いと思いますね。

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最近玉ねぎの効果をもっと取り入れるために、オニオンスープの素を作って冷凍庫で冷やし、飲みたい時に飲めるようにしています。玉ねぎを大量に茶色になるまで炒め続ける作業は大変ですが、どうせやるならと、大量に作りました。これから寒くなる季節、とっても重宝しそうです。美味しいですしねー。

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>>0
10年前のスレだけど...

継続が大事で、生は避ける意味がわかりません
タマネギのレシピは沢山あった方が継続しやすいけどね

偏った考え方はやっぱり精神患者なのかしら?

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