お粥ダイエット
お粥ダイエットは痩せない？
お茶碗二杯分のお粥を朝作って1日かけて食べる。おかずはキムチ、サラダ、ササミ料理。野菜たっぷりのミネストローネ。
1ヶ月で10キロ減
現在50キロ
今は2日に一度この食事法であと5キロ落とします
1ヶ月で10キロ減
現在50キロ
今は2日に一度この食事法であと5キロ落とします10㎏すごい
うちがやったら１ヶ月でモデル体重になるってことか
１ヶ月試してみようかな
でも朝から夕方まで仕事ある日もあるから弁当にお粥もってこうかな(笑)↑運動ってしてますか
朝はミルクティーとアメリカンドッグ食べたから昼からやろーあと、生理んときも続けるんですか
うちがやったら１ヶ月でモデル体重になるってことか
１ヶ月試してみようかな
でも朝から夕方まで仕事ある日もあるから弁当にお粥もってこうかな(笑)↑運動ってしてますか
朝はミルクティーとアメリカンドッグ食べたから昼からやろーあと、生理んときも続けるんですかなんで米(炭水化物)なのに痩せるの
お粥は水分が多いので、炭水化物でもカロリーが低い方！そのかわり消化が早いので、お腹がすきやすくなって結局→何か？食べちゃう人多いよ…便秘しやすい人は、お粥消化に良いから便通も良くなるよね。
やってみようかな。
お粥味薄めにして雑炊みたいに野菜沢山いれたら
薄味すぎてまずくて気持ち悪くなってすぐいらねってなった
薄味は食べ過ぎ防げていいかも
薄味すぎてまずくて気持ち悪くなってすぐいらねってなった
薄味は食べ過ぎ防げていいかも
米なのになんで痩せるって不思議でたまらない
何食べてたんだろ
もう現れないと思うけど
何食べてたんだろ
もう現れないと思うけど
カロリーサイトぐぐったら
普通炊き白米100g
168カロリー
おかゆの100gのカロリー↓
水稲全かゆ-玄米
70kcal
水稲全かゆ-半つき米
71kcal
水稲全かゆ-七分つき米
71kcal
水稲全かゆ-精白米
71kcal
水稲五分かゆ-玄米
35kcal
水稲五分かゆ-半つき米
35kcal
水稲五分かゆ-七分つき米
35kcal
水稲五分かゆ-精白米
36kcal
水稲おもゆ-玄米
20kcal
水稲おもゆ-半つき米
21kcal
水稲おもゆ-七分つき米
21kcal
水稲おもゆ-精白米
21kcal
普通炊き白米100g
168カロリー
おかゆの100gのカロリー↓
水稲全かゆ-玄米
70kcal
水稲全かゆ-半つき米
71kcal
水稲全かゆ-七分つき米
71kcal
水稲全かゆ-精白米
71kcal
水稲五分かゆ-玄米
35kcal
水稲五分かゆ-半つき米
35kcal
水稲五分かゆ-七分つき米
35kcal
水稲五分かゆ-精白米
36kcal
水稲おもゆ-玄米
20kcal
水稲おもゆ-半つき米
21kcal
水稲おもゆ-七分つき米
21kcal
水稲おもゆ-精白米
21kcal
普通炊きの白米
100g168カロリー
おかゆの100g当りのカロリー
水稲全かゆ-玄米
70kcal
水稲全かゆ-半つき米
71kcal
水稲全かゆ-七分つき米
71kcal
水稲全かゆ-精白米
71kcal
水稲五分かゆ-玄米
35kcal
水稲五分かゆ-半つき米
35kcal
水稲五分かゆ-七分つき米
35kcal
水稲五分かゆ-精白米
36kcal
水稲おもゆ-玄米
20kcal
水稲おもゆ-半つき米
21kcal
水稲おもゆ-七分つき米
100g168カロリー
おかゆの100g当りのカロリー
水稲全かゆ-玄米
70kcal
水稲全かゆ-半つき米
71kcal
水稲全かゆ-七分つき米
71kcal
水稲全かゆ-精白米
71kcal
水稲五分かゆ-玄米
35kcal
水稲五分かゆ-半つき米
35kcal
水稲五分かゆ-七分つき米
35kcal
水稲五分かゆ-精白米
36kcal
水稲おもゆ-玄米
20kcal
水稲おもゆ-半つき米
21kcal
水稲おもゆ-七分つき米
お米食べて痩せるのが健康的なんだよ！昔の鈴木その子式ダイエットも基本はお米
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
1コメント
