ダイエット中の食事
叩きと匿名はスルーで(^-^)
引き継ぎがんばりましょ♪
[主]
代理
引き継ぎがんばりましょ♪
[主]
代理
朝→イカスミ御飯、鶏肉と白菜の煮物
昼→なし
夜→ラーメン
昼→なし
夜→ラーメン
停滞期中。
朝→かつおおにぎり
昼→梅粥、ポテトサラダ
夜→かけうどん、イカ天
朝→かつおおにぎり
昼→梅粥、ポテトサラダ
夜→かけうどん、イカ天
停滞期中。
朝→鮭おにぎり半分、納豆
昼→梅粥、千切りキャベツ
夜→もやしの卵炒め
朝→鮭おにぎり半分、納豆
昼→梅粥、千切りキャベツ
夜→もやしの卵炒め
朝→柿１つ、カフェオレ
昼→コーヒー、豚汁少し、ヨーグルト
夜→秋刀魚に大根おろし、豚汁大量
昼→コーヒー、豚汁少し、ヨーグルト
夜→秋刀魚に大根おろし、豚汁大量
停滞期中。
朝→ミックスサラダ、中華春雨少し
昼→つけ麺半分、餃子4個、ごはん少し
夜→千切りキャベツ、牛肉炒め少し
今日は食べ過ぎたから明日からまた調整します。
朝→ミックスサラダ、中華春雨少し
昼→つけ麺半分、餃子4個、ごはん少し
夜→千切りキャベツ、牛肉炒め少し
今日は食べ過ぎたから明日からまた調整します。
停滞期中。
また食べ過ぎて反省。
朝→おからクッキー（メープル）1枚
昼→ヴィクトリアでサラダ、ミニトマト、ブロッコリー、海藻たくさん、ハンバーグ1/3、ポテト2本、唐揚げ1個、カレーライス少し
夜→千切りキャベツ予定
また食べ過ぎて反省。
朝→おからクッキー（メープル）1枚
昼→ヴィクトリアでサラダ、ミニトマト、ブロッコリー、海藻たくさん、ハンバーグ1/3、ポテト2本、唐揚げ1個、カレーライス少し
夜→千切りキャベツ予定
ダイエット中でもなくても白米食べない。健康の為。
停滞期中。
朝→秋刀魚の煮付け2個、お粥
昼→たらこ2個、お粥
夜→もやしの卵炒め
朝→秋刀魚の煮付け2個、お粥
昼→たらこ2個、お粥
夜→もやしの卵炒め
停滞期中。
朝→梅茶漬け
昼→フライドポテトたくさん、バニラアイス、ホットレモンティーたくさん
夜→野菜炒め少し、海苔とわかめの味噌汁
朝→梅茶漬け
昼→フライドポテトたくさん、バニラアイス、ホットレモンティーたくさん
夜→野菜炒め少し、海苔とわかめの味噌汁
>>378
健康の為なら普通食うだろ馬鹿か
健康の為なら普通食うだろ馬鹿か
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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