606 私も、同身長です。私は、50〜52キロですが、太ってた時は58キロありました。朝だけ炭水化物食べて、昼夜は、野菜中心にお肉や魚など好きに食べて、炭水化物を一切食べない事にしたら痩せました。頑張って下さい。 匿名さん2014/07/22 23:16
609 おやつは、甘辛く煮たレンコンとか煮物にすると腸の調子もよくなりました。100円ショップとかで売ってる袋のサラダはお腹空いた時に一日3〜5袋ぐらい食べてます。 匿名さん2014/07/23 02:11