166ｾﾝﾁ60ｷﾛダイエット
この醜い体を脱ぎ捨てたい！！
体脂肪も毎日計ってます！今日は27.7％でした。20％くらいにしたいです。
DVDにマットワークアウトって書いてあったのでエクササイズの方が正しいですかね(^_^)
DVDにマットワークアウトって書いてあったのでエクササイズの方が正しいですかね(^_^)
エクササイズお疲れさまです！ちゃんと体脂肪も計るんですね(^^)私も子豚さんと似たような数字なんですが、朝晩変わりすぎで本当の体脂肪が分からない(T-T)いつ計るのがベストなんでしょうかね？
今日は美容室です。
明日からまたダイエット頑張ろう!!
明日からまたダイエット頑張ろう!!
18日56.1。
19日55.8。
私は朝起きてトイレに行ってから体重と体脂肪計ってます。美容院はリフレッシュできていいですよねー♪
19日55.8。
私は朝起きてトイレに行ってから体重と体脂肪計ってます。美容院はリフレッシュできていいですよねー♪
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体脂肪、朝は驚くほど低いから夕飯後計ってみ
皆さま こんばんは♪
子豚さん 美容室いいですよね〜！
でもずっと座って居て今日は体がパキパキなので、
これから腹筋と軽いストレッチします！
子豚さん 美容室いいですよね〜！
でもずっと座って居て今日は体がパキパキなので、
これから腹筋と軽いストレッチします！
20日55.5。
21日55.3。
今日は朝から予定があってエクササイズできなかったので明日やります(^_^)
21日55.3。
今日は朝から予定があってエクササイズできなかったので明日やります(^_^)
みんな頑張ってますね♪私も今から走ってきます(^^)
>>594
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尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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