今日からダイエット
いま160センチで60キロ
誰か同じくらいの人 一緒に夏までに痩せませんか？
誰か同じくらいの人 一緒に夏までに痩せませんか？
明日はサラダくらいは食べよ
>>312（笑）
メディカルSDでダイエットするようになってから食欲が減ってきた。ん～効果出てきてる感じ。あとは体重が減ってくれれば。
今からビッグマックセットとチーズバーガーとナゲット食べてからダイエット開始します
お邪魔します！！
157センチ 48.0キロ
ベスト体重が43キロなんですが、
とりあえず45キロまで落としたい>_<
今日から頑張る！！
157センチ 48.0キロ
ベスト体重が43キロなんですが、
とりあえず45キロまで落としたい>_<
今日から頑張る！！
体重48.5ｷﾛ！
朝豆乳コップ一杯サンドイッチ
昼 お好み焼き
夜 トマト湯豆腐
今日は1万歩歩いて、レッグマジック
今から塩サウナ行ってきま～す！
痩せ期の今頑張ります♪
朝豆乳コップ一杯サンドイッチ
昼 お好み焼き
夜 トマト湯豆腐
今日は1万歩歩いて、レッグマジック
今から塩サウナ行ってきま～す！
痩せ期の今頑張ります♪
体重47.7ｷﾛ
朝豆乳コップ一杯ご飯納豆味噌汁卵焼き
昼 焼き肉
夜 トマト
今日は１万歩歩いて、腹筋スクワット50回でヘトヘト。
そろそろ停滞期きそうだな(:_;)
朝豆乳コップ一杯ご飯納豆味噌汁卵焼き
昼 焼き肉
夜 トマト
今日は１万歩歩いて、腹筋スクワット50回でヘトヘト。
そろそろ停滞期きそうだな(:_;)
てやんでぃ！
明日からダイエットだ！こんちくしょーめが！
明日からダイエットだ！こんちくしょーめが！
体重47.2ｷﾛ
朝から歩いてきた！体が軽くなった感じで運動も楽しくなってきた♪
朝 豆乳コップ一杯トースト、サラダ
午後から久しぶりにビリーでもしよう(^_^)ﾉ
朝から歩いてきた！体が軽くなった感じで運動も楽しくなってきた♪
朝 豆乳コップ一杯トースト、サラダ
午後から久しぶりにビリーでもしよう(^_^)ﾉ
158㌢77㌔
がんばろぞ
がんばろぞ
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