今日からダイエット
いま160センチで60キロ
誰か同じくらいの人 一緒に夏までに痩せませんか？
誰か同じくらいの人 一緒に夏までに痩せませんか？
男は細すぎ好きじゃないよ、細すぎ好きな男は見た目しか見てない男、中身を見てくれない男
158cm68kgから五ヶ月かけてやっと
59kgまできた！二ヶ月は停滞期あったから挫けそうだったけどまだまだ頑張る！
皆さんも頑張りましょうー！
59kgまできた！二ヶ月は停滞期あったから挫けそうだったけどまだまだ頑張る！
皆さんも頑張りましょうー！
すごーい。もしよければどんなダイエットか教えて下さい。参考にしたいです。
凄い私、食べちゃったまた振り出しに戻る
>>566
運動はしてないんですが、最初は主食を豆腐にしておかずを少しにして、停滞期入ったらひたすら主食を白滝に替えておかず少しにしてます。
ジュースは飲まない(たまにはOK)、お菓子もたまに食べて食べ過ぎない、くらいです。
停滞期終わってからはみるみる痩せてきました！
運動はしてないんですが、最初は主食を豆腐にしておかずを少しにして、停滞期入ったらひたすら主食を白滝に替えておかず少しにしてます。
ジュースは飲まない(たまにはOK)、お菓子もたまに食べて食べ過ぎない、くらいです。
停滞期終わってからはみるみる痩せてきました！
160㌢48㌔。後３㌔は12月27日までには絶対痩せる！！！最終目標は43㌔！
でも今挫けて食べまくっちゃってる。お菓子ってすぐ太るね。
でも今挫けて食べまくっちゃってる。お菓子ってすぐ太るね。
>>569
今でも綺麗な体型なのに
今でも綺麗な体型なのに
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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