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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
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おいしくてたらこおにぎり(大)２個食べちゃったぁぁぁぁぁぁ！！
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三キロ減ったものですが…
おにぎりのせいじゃなく、生理が終わりかけだっのと晩酌止めたから確かに浮腫みの水分だと思う
けれど昼のおにぎりは腹持ち良かったよ
あとはサラダに少〜し肉巻いて魚介類のお味噌汁
そしてストレッチ
初の15キロ増なので真面目に頑張る
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主さん居なくなっちゃったかな?
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>>379炭水化物ぬいても便秘にならんよ 野菜 海藻 キノコ食って快便です
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>>357さん。続けてるかな？
私はとりあえず1週間やってみたよ。気になる人に参考になるかもしれないからちょっと詳しく書いてみる。長文、連投になるのですみません。
わかりやすくコテつけきます。
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初めてこのスレみて、私がコメしたのは
>>163>>164>>166。若い頃や入院の時の事を思い出したのと、子供の時どうダイエットしていいかわからなくて、おかず食べずご飯ばっかり食べたら太った経験あり。昔の話しだけど、1日一食ダイエットをテレビで見た時、経験者がテレビ出てて、朝昼はコンビニのおにぎり1個づつとお茶。夜は好きな物を食べたいだけ食べて寝てるけど痩せたって人を見た事あって、なんか興味出て。作家？の人のブログも全部見て体験開始。
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名前忘れたけど○○ケンみたいな名前の方ですよね？つんく♂に教わったって。
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報告前に、巷で紹介されてるダイエットはある程度経験済み。バナナ、トマト、断食、ビリー、コアなどなど。最低でも3ヶ月以上続けたが1から2キロ痩せて停滞。リバする事も。摂食障害(拒食、過食、過食嘔吐)で体重の増減が激しい思春期を過ごしたから太りやすく痩せにくくなった。その上、肝臓が悪いのと年齢のせいだと思われる。食事は元野菜中心、かかりつけの医師にも何故太ってるのか理解できないと言われる。たぶん↑の原因だろうと。
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>>387
そうです。1年数ヶ月のブログ全部読みました。長かったー。(笑)
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