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食べないダイエットで肌が
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ぼろぼろでアトピーみたいになってしまいました
がさがさぼろぼろしわしわでお年寄りみたいな肌です
前まではツルツルな艶々な美肌でパン!と張りもあったのに今じゃがさがさでハリなんてなくおばあちゃん肌で
運動もしていますがすぐ太るのでやはり食事を減らすのが一番です。でも食べたらまた太るのでこわいです。スキンケアも高いものを使ってるのに全く意味ないです。でも食べて太るのは嫌で。同じかたいますか?
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昨日食べまくった
したら今日肌がしっかりしてる気がする
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生野菜はよくないね〜
一時期、薬の副作用で吐き気酷くてあんま食べなくなったときついでだからダイエットしよと思って、ほぼ毎日キャベツ+豆腐+プロテインみたいな生活してたのに代謝悪くなって痩せなくなったよ…
今苦手だった肉を積極的に食べるようにしたらなぜか痩せてきた。
お肌もツルツルスベスベ!
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…>_<…
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>>731
わかる。
キャベツと豆腐だけで痩せたとしても体の冷え招くだけだし少し痩せても絶対リバウンドするよね。
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肉だけだと内臓脂肪の心配があるから
肉1生野菜3くらいを意識してが良いかなと個人的には思う
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よく考えたら1日に野菜は300g位必要だから、やっぱり肉1なら野菜6くらいかな
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もりもり食べやさい
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何年生きても自分に合ったバランスわからない低脳共w
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きちきちやろうとすると面倒くさいよ、だいたいで
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