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食べないダイエットで肌が
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ぼろぼろでアトピーみたいになってしまいました
がさがさぼろぼろしわしわでお年寄りみたいな肌です
前まではツルツルな艶々な美肌でパン！と張りもあったのに今じゃがさがさでハリなんてなくおばあちゃん肌で
運動もしていますがすぐ太るのでやはり食事を減らすのが一番です。でも食べたらまた太るのでこわいです。スキンケアも高いものを使ってるのに全く意味ないです。でも食べて太るのは嫌で。同じかたいますか？
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>>619
その通り！
肉食べたら太るとか言ってる人
ガリガリでシワシワな女目指してるのかな？変な人ww
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>>620
肉食べると太るってのは、適正量（一日70グラムで十分）以上にがっつくせいか、それに合わせてご飯とか食べるせいだよね。肉そのものは悪くない。
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>>621
そう。
焼肉食べてご飯もガッツリなら そりゃ太るわ。
別にご飯が悪って訳じゃなくてさ。
魚食べる時はご飯も食べる。
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今日ステーキガストで食事の予定。サラダバーは食べるけど、メインは一番カロリーの低い魚料理を選んで炭水化物は食べなければ大丈夫かな？食べ過ぎないようには基本だけど。
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毎日ステーキガスト行ってるわけじゃないでしょ？時々の外食くらい気にせず好きに食べたら？その方がストレス発散にもなるし↑上で誰かも書いてるけど翌日カロリー調整すればいいんだし。
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アボカドは食べる美容液と評価される程、お肌にいい。
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サーモンもお肌にいいよ
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テレビ板の自称女優でモデルの翼は未成年にまで食べないダイエット進めてるわ
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