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アサイースムージーダイエット

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楽天の口コミが高評価で気になってるんだけどやってる人いますか?

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朝 42.7`

朝ごはん
・スムージー

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主?
どうしたの?やめちゃった?

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皆さん不在のようで(^-^;私も明日から参加させてもらいます。痩せがいのある体重なのである意味楽しみです!

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しょぼく残ってたから空にするため今日だけ朝昼晩飲んじゃいます。豆乳をほんの少しいれるだけでシェイクが出来上がりますよ♪

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スレ借ります
体重64キロ体脂肪36、6スタート

朝→スムージー
昼→ウインナーロールパン
夜→煮魚、きんぴら、サラダ、長いも千切り、味噌汁、ご飯

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どんな風に効果的なの?
栄養豊富なの?
アサイーって

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>>614
朝と夜逆にしたら?食べるもの。

617

アサイー不味くない?

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私も参加させていただきます!59.4キロ開始です。年末には54キロが目標です。運動、食事頑張ります。

619

>>614
よろしくです!

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