90kgからのダイエット②
どうぞ
私も面倒くさいけど食べたくないわけじゃないんですよね。胃が悪くてあまりお腹が空かなくて食べても少しで胸焼け…。でも今日は絶好調なので朝昼食べました。今日は疲れたのでウォーキングはやめて夜にトレーニングします
久々に歩いた。体重変動あんまないけど。
みんなおつかれ！私はこれから歩いてくる。地道にコツコツ…っていうよね。しかないよね。
一気に減らそうとして毎回断念してるから今回ゎ月に－３落とせればいいやって思いながらやってるョ
そうかぁ、私は今月-3キロすりゃ無理だったや。ギブしないようにあんま数字にがんじがらめにならないようにする！
口寂しくてガム、昆布、炭酸水のローテーションしてる。そろそろ生理か…
散歩してきた。今日久々に会った人に若干痩せたって言われたから少しやる気復活。
>>087
よかったね！！！♪それでさらにやる気でるね！
よかったね！！！♪それでさらにやる気でるね！
>>079
MDクリニックの利尿剤は、下剤もだけど体の中の老廃物を出してくれる働きがあるからできればちゃんと飲んでおいた方がいいね。どうしても支障があるっていうなら抜いたりしてもいいだろうけど、毎日だとダメかも。
MDクリニックの利尿剤は、下剤もだけど体の中の老廃物を出してくれる働きがあるからできればちゃんと飲んでおいた方がいいね。どうしても支障があるっていうなら抜いたりしてもいいだろうけど、毎日だとダメかも。
一年前90から今73に
ダイエット頑張ってたの３ヶ月ぐらいだけど、そのあと過食しても体重変わらなくて最近は忙しいのとストレスで自然に体重落ちた
気力なくて手っ取り早く炭水化物ばかり食べてるから栄養偏っててダメだな…
ダイエット頑張ってたの３ヶ月ぐらいだけど、そのあと過食しても体重変わらなくて最近は忙しいのとストレスで自然に体重落ちた
気力なくて手っ取り早く炭水化物ばかり食べてるから栄養偏っててダメだな…
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