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90kgからのダイエットA

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どうぞ

085

そうかぁ、私は今月-3キロすりゃ無理だったや。ギブしないようにあんま数字にがんじがらめにならないようにする!

086

口寂しくてガム、昆布、炭酸水のローテーションしてる。そろそろ生理か…

087

散歩してきた。今日久々に会った人に若干痩せたって言われたから少しやる気復活。

088

>>087
よかったね!!!♪それでさらにやる気でるね!

089

>>079
MDクリニックの利尿剤は、下剤もだけど体の中の老廃物を出してくれる働きがあるからできればちゃんと飲んでおいた方がいいね。どうしても支障があるっていうなら抜いたりしてもいいだろうけど、毎日だとダメかも。

090

一年前90から今73に
ダイエット頑張ってたの3ヶ月ぐらいだけど、そのあと過食しても体重変わらなくて最近は忙しいのとストレスで自然に体重落ちた

気力なくて手っ取り早く炭水化物ばかり食べてるから栄養偏っててダメだな…

091

MDクリニックとか効くのかね?

092

マッサージのバイトやって来たらば自分が筋肉痛になって動けない。スムージー飲んで大人しくしとります。

093

>>092
大人のマッサージ?

094

>>093
リンパと指圧

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