359 >>348さんありがとう。 わかってくれて嬉しかったです♪ 今朝 43.4 朝 レモンティー、ヨーグルト りんごは、りんご自体のカロリーより食べたりんごを消化するのに使うカロリーの方が多くて食べるだけで元々持ってるエネルギー(カロリー)を使えるそうなので毎日食べようと思います♪ さち2014/11/24 08:441