１日 １食ダイエット
してる人いますか？
>>50
そうなんだよね。運動も効くんだけど今はニートだからいまいち。働いてるときは痩せてた。気が張るのも関係するのだろうか
そうなんだよね。運動も効くんだけど今はニートだからいまいち。働いてるときは痩せてた。気が張るのも関係するのだろうか
叶姉妹は夜中にステーキ，， １日 ５食
２週間で−3キロ
ここから減らなーい！
毎日ウォーキングありで
ここから減らなーい！
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すごーい不健康なダイエット法。
リバウンドしやすいし、食べた物は栄養に回るんじゃなくて、脂肪としてくし。痩せたいなら適度に食べて適度に運動でしょ。筋肉落ちて、体重減っても意味ない
リバウンドしやすいし、食べた物は栄養に回るんじゃなくて、脂肪としてくし。痩せたいなら適度に食べて適度に運動でしょ。筋肉落ちて、体重減っても意味ない
ガクトとか栗山ちあきも1日1食らしいよね
昼だけ好きな物たべてる。そしたら、朝、晩たべると胃はもたれるわ、逆に調子悪くなる。
私には食べたい時に食べたい物好きなだけ食べるのが一番合ってる。
1日1食の時もあれば2食の時もあるし、肉、野菜、炭水化物を食べたいと思った時に素直に食べる〜
欲する時は体が必要としてる時〜
1日1食の時もあれば2食の時もあるし、肉、野菜、炭水化物を食べたいと思った時に素直に食べる〜
欲する時は体が必要としてる時〜
そうらしいね！食べたい時に好きな物を食べるのが身体にいいらしいよ。
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