デブスのダイエット
痩せる～
158の53キロ
朝はバナナとアーモンドチーズ一個
158の53キロ
朝はバナナとアーモンドチーズ一個
>>155すみません、MDダイエットって何ですか？
ライザップは確実に痩せられるよ。
だって究極に食事制限して運動するんだもん。
短期間でものすごく痩せられるけどやめたらリバウンドするよね。
30万とかぼったくり。
だって究極に食事制限して運動するんだもん。
短期間でものすごく痩せられるけどやめたらリバウンドするよね。
30万とかぼったくり。
>>160
そう思うよ
そう思うよ
41.2㎏
朝食→豆乳青汁1杯、ﾋﾞｽｺ2枚
昼食→温野菜（ｷｬﾍﾞﾂ ｼﾒｼﾞﾓﾔｼ）焼き鯖、卵ｽｰﾌﾟ
間食→茎ﾜｶﾒ2枚
夕食→納豆ｷﾑﾁ、ﾅﾒｺ味噌汁
朝食→豆乳青汁1杯、ﾋﾞｽｺ2枚
昼食→温野菜（ｷｬﾍﾞﾂ ｼﾒｼﾞﾓﾔｼ）焼き鯖、卵ｽｰﾌﾟ
間食→茎ﾜｶﾒ2枚
夕食→納豆ｷﾑﾁ、ﾅﾒｺ味噌汁
mさんｆさん こんばんわ
今日もﾀﾞｲｴｯﾄお疲れ様です。
お二人はお子さんいるのに偉いな…家事やりながらﾀﾞｲｴｯﾄって大変だと思いますが引続きよろしくでっす(^-^ゞ
今から半身浴30～1時間やってきます。立ち仕事で脚のﾑｸﾐがヤバイ
今日もﾀﾞｲｴｯﾄお疲れ様です。
お二人はお子さんいるのに偉いな…家事やりながらﾀﾞｲｴｯﾄって大変だと思いますが引続きよろしくでっす(^-^ゞ
今から半身浴30～1時間やってきます。立ち仕事で脚のﾑｸﾐがヤバイ
Ｙさんもお仕事お疲れ様です。
明日もよろしくお願いします！
明日もよろしくお願いします！
おはようございます。。。
朝→なし
今日も頑張りましょう！！
朝→なし
今日も頑張りましょう！！
yさんmさんおはようございます～(*´ω｀*)
今チャリで30分
ちかれた
ちかれた
fさんおはようです！
昼→ぶりのさしみ、ごはん少々
昼下がりなにしよう？
昼→ぶりのさしみ、ごはん少々
昼下がりなにしよう？
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
6コメント
