デブスのダイエット
痩せる～
158の53キロ
朝はバナナとアーモンドチーズ一個
158の53キロ
朝はバナナとアーモンドチーズ一個
こんばんわ
mさんｆさん 今日もお疲れ様でっす生理中体がだるいです
早く終わってほしいなぁ
今朝40.9㎏
朝食→ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼食→海藻ｻﾗﾀﾞ、煮魚（さんま）卵ｽｰﾌﾟ
夕食（残業前）→野菜ｼﾞｭｰｽ、おからﾋﾞｽｹｯﾄ2枚
今から半身浴してきまっす
mさんｆさん 今日もお疲れ様でっす生理中体がだるいです
早く終わってほしいなぁ
今朝40.9㎏
朝食→ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼食→海藻ｻﾗﾀﾞ、煮魚（さんま）卵ｽｰﾌﾟ
夕食（残業前）→野菜ｼﾞｭｰｽ、おからﾋﾞｽｹｯﾄ2枚
今から半身浴してきまっす
お疲れ様です
夜→ミニハンバーグ一つ
今日は私が街をプラプラしてきました
そのせいか体重2キロ減です
夜→ミニハンバーグ一つ
今日は私が街をプラプラしてきました
そのせいか体重2キロ減です
おはようです
mさん 街中ﾌﾟﾗﾌﾟﾗしたんですね～しかもニキロも減ってると凄い今日も適度に頑張っていきましょ～
では仕事行ってきまっす(^^)v
mさん 街中ﾌﾟﾗﾌﾟﾗしたんですね～しかもニキロも減ってると凄い今日も適度に頑張っていきましょ～
では仕事行ってきまっす(^^)v
Ｙさん、いってらしゃーい！
朝→りんご
昼→オムライス少し
チャリンコで一時間！！
何故か憂鬱(｡-_-｡)
fさん、ママさんバレー楽しそうでいいな（≧∇≦）
中学のときバレー部だったので汗カイタ後の水分補給はたまらないと知っています（≧∇≦）
是非楽しんでください
朝→りんご
昼→オムライス少し
チャリンコで一時間！！
何故か憂鬱(｡-_-｡)
fさん、ママさんバレー楽しそうでいいな（≧∇≦）
中学のときバレー部だったので汗カイタ後の水分補給はたまらないと知っています（≧∇≦）
是非楽しんでください
やはり何かが変です。。
妊娠でもしたかな？
ならば嬉しい
妊娠でもしたかな？
ならば嬉しい
書き込みテスト
こんばんわ mさん!?
大丈夫ですか？ 妊娠ならおめでたいですね
今朝40.6㎏
朝食→青汁豆乳ｺｯﾌﾟ1杯
昼食→海藻ｻﾗﾀﾞ、焼き鯖、小松菜とﾅﾒｺ味噌汁
間食→ｴｸﾚｱ1個
夕食→ﾋﾟﾘ辛ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
運動→筋ﾄﾚ ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間
今から半身浴してむくみとります
ｴｸﾚｱおいしかったが糖分がやばそうだ(´Д｀)
大丈夫ですか？ 妊娠ならおめでたいですね
今朝40.6㎏
朝食→青汁豆乳ｺｯﾌﾟ1杯
昼食→海藻ｻﾗﾀﾞ、焼き鯖、小松菜とﾅﾒｺ味噌汁
間食→ｴｸﾚｱ1個
夕食→ﾋﾟﾘ辛ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
運動→筋ﾄﾚ ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間
今から半身浴してむくみとります
ｴｸﾚｱおいしかったが糖分がやばそうだ(´Д｀)
書き込みテスト
かけません
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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