ダイエット中のごはん
なに食べてる？
>>020
朝も時間なくてまともに食べないんだけどね笑
朝も時間なくてまともに食べないんだけどね笑
>>006
よくも恥ずかしくなくそんな体重になれたね。うちの旦那よりあるわ。運動しなよ。
よくも恥ずかしくなくそんな体重になれたね。うちの旦那よりあるわ。運動しなよ。
夜こそ米を少し食べて体力つけてないと寝てる間に体力使うし長時間食事しないから暴食や過食に繋がるって
都市伝説なのかな？
都市伝説なのかな？
>>012
たしかに。しかも巨デブすぎて参考にならん
たしかに。しかも巨デブすぎて参考にならん
食べ物に左右されてるんじゃなくて代謝の問題だから同じ体重でも食べても太らない人は代謝がいいから
とマジレス
とマジレス
>>022
わろた(爆)
わろた(爆)
えのき氷とマイタケ食べるようにしてる。朝は豆乳のみで昼ガッツリ夜キノコと鶏系であっさり。
えのき氷ってなに？
えのき氷はミキサーやらで擦って水で炒め煮して凍らせたのだったはず。その後干しえのきのほうが栄養価高いとなったけど、栄養価求める人向けであり、どっちにしろ運動もせず口寂しい人や腹すぐへり無駄な食べぐせある人のダイエットには不向きだよ。
そうじゃないなら食物繊維とかも豊富で合ってるけど。デブ且つ食事でごまかそうとしながらも食事望む人ってそれは痩せるからちょっとくらい食べてもと甘え更にカロリー増やす傾向が。
そうじゃないなら食物繊維とかも豊富で合ってるけど。デブ且つ食事でごまかそうとしながらも食事望む人ってそれは痩せるからちょっとくらい食べてもと甘え更にカロリー増やす傾向が。
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