過食からのダイエット
以前あったスレが無くなったので
ウォーキング10000歩
半身浴30分
半身浴30分
2日で3キロ増えた。終わった
>>70
終わってませんよ！私は一回の過食で5キロ以上増えます。まさに今やらかしました。現体重は書けないほどひどいです…。過食症はなかなか治りませんが治るように努力します。
終わってませんよ！私は一回の過食で5キロ以上増えます。まさに今やらかしました。現体重は書けないほどひどいです…。過食症はなかなか治りませんが治るように努力します。
睡眠導入剤を飲んだけれど寝れない。明日からの再出発そして今の辛い現実…。
ちえこさんへ
つらいのは分かるけど起きてるといいよ。
つらいのは分かるけど起きてるといいよ。
24時まで起きてます。一キロ程度減ったらいいな
前から気になってたMDクリニックをスワイで購入
まだ届いてないけど、これで過食が抑えられてダイエットできれば…
まだ届いてないけど、これで過食が抑えられてダイエットできれば…
ちえこさんは真面目な人そう。
自分を追い詰めずに気楽にね！
自分を追い詰めずに気楽にね！
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