132 >>128 自分ペースで大丈夫だと思いますよ(^-^; あたしはおかず食いなので炭水化物抜きが向いてるんだと思います ちえこさんはどのくらいのペースで運動してますか? あき2015/03/21 12:41
134 昨日ぶりですね!ちわです。PMS辛すぎて寝込んでますよ(TT)その割りに体重増えましたが生理前の浮腫みは気にしないようにしてます(^^)いつ生理くるのかな? ちえこ2015/03/22 11:321
135 >>134 ちわです(・∀・)ノ PMSだとツライですね、ムリしないでゆったりしてくださいね。 仕事休みだとお菓子の誘惑が半端ないですな ガムでしのいでます(笑) あき2015/03/22 14:19
137 >>136 ありがとうございます(*^^*) あきさんはガム派ですか♪私は黒飴派です。生理きたら間食なしですが生理前の場合は爆食防止になるとかで。このままならゴール体重になるまでの道のりはそんなにかからないはずですが、モチベ上がるようにたまにお台場の大好きなショップへ行こうと思います! ちえこ2015/03/22 15:041