ダイエットについての質問
あったらここで！
超勉強になる
>>19私は単に甲状腺で行ったけど…。今はジムやエステでも血液検査やったり出来るとこあるよ
>>22
甲状腺なら分かる、検査しそうだね
甲状腺なら分かる、検査しそうだね
冷え症と低体温の改善
セルライトはなくす。
あとはバランスよく食べて筋トレと有酸素運動してれば代謝は上がるよ。筋肉に多く含まれる酵素が燃やす手助けをする。
セルライトはなくす。
あとはバランスよく食べて筋トレと有酸素運動してれば代謝は上がるよ。筋肉に多く含まれる酵素が燃やす手助けをする。
運動しないから、夕飯キャベツ山盛りだけにしたんだけど、大丈夫かな。
セルライトはどうすればなくなりますか？
>>24
サウナって代謝よくなる？
サウナって代謝よくなる？
>>28サウナは表面的。冷えは体の内側から暖めなきゃいけないから岩盤浴がいいよ。あとは食事改善と日頃から冷たいものを飲まないとか冷え改善の靴下しっかり履くとか
セルライトは浮腫や冷えからくるので毎日毎日しっかり揉みほぐすしかないです。浮腫は蓄積するし、セルライトがあると血流が悪くなってどんどん痩せにくくなってしまいます。エステに行って器具を使って揉みほぐすのも一つの手段ですが自分でも毎日やらないとセルライトはまた出来ます
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