ダイエット開始
正月休みから暴食暴飲でデブになりました(´Д｀) ダイエット仲間随時募集中でっす
身長149㎝ 体重47.3㎏
目標39㎏
身長149㎝ 体重47.3㎏
目標39㎏
>>287
どんだけ食べんのwスゴいわマジでwアタシはヤンヒーしてるわww
どんだけ食べんのwスゴいわマジでwアタシはヤンヒーしてるわww
サブウェイ大好き。特にクラシック。よく咀嚼しないといくないから満足感があっていいよね
>>277
今日、3キロウォーキングして、R1とほうれん草とさしみこんにゃくしか食べてないのに、1キロ増えててびっくりした。
今日、3キロウォーキングして、R1とほうれん草とさしみこんにゃくしか食べてないのに、1キロ増えててびっくりした。
>>293
ほうれん草と刺身こんにゃくだけ…おなかがすいて倒れちゃうよ。もうちょっと食べてもいいと思うよ。なるべく身にならないような物を選んで食べてるけど、なかなか結果がでないもんだね。
ほうれん草と刺身こんにゃくだけ…おなかがすいて倒れちゃうよ。もうちょっと食べてもいいと思うよ。なるべく身にならないような物を選んで食べてるけど、なかなか結果がでないもんだね。
今日もダイエット継続
流行りモノに頼る人はまず無理
辞めときな 金と時間の無駄
ホントに痩せたけりゃ、適度な運動と食事制限しかない
辞めときな 金と時間の無駄
ホントに痩せたけりゃ、適度な運動と食事制限しかない
>>303
流行りもの？
流行りもの？
今日、めちゃ寒いけどウォーキングに行ってきます。しかも生理だけど、歩いてきます^ - ^
毎日の努力が大切だから。
毎日の努力が大切だから。
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