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目標体重までダイエット!
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サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
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>>711
全く同じです!!2週間36キロ台キープしてたのに…一度の外飲みで呆気なく38キロ台に戻りました!!
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食べ物節制しつつ運動でしょう…皆どっちかだから痩せないんじゃないの?
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昔みたく、…36キロに戻りたい
身長160
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うんこ
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30キロ台の人は運動はやめといた方がいいんじゃない?筋肉は脂肪より重いし
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>>713
わかるよわたしも同じことあってeおくすりでやんひー頼んで運動もして食事も減らして3ヶ月で8キロ落ちたよやっとダイエットうまくいったよ
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生理前で浮腫が酷いけど体調まあまあだし夕方歩く〜。最近暑すぎて酵素風呂行ってない…。とりあえず病院行ってくる。自転車なんだけど太ももの前側太くなる気がする…
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