000
目標体重までダイエット!
+本文表示
サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
536
あと1kg!
537
>>536
うわ〜!!いいな。まだ果てしない気がしてきた…。あと4キロは落とさなくちゃ。皇居の回りを毎日一周してるけど、あと何周すればやせるのかな…?
538
病気をして太ったまま何しても減らなかったんですが数年ぶりに60キロ台をみれました!この調子で時間をかけてでもとりあえずあと20キロ頑張るぞー。
539
何を頑張ってるの?
540
>>539第一はちゃんと食べる事です。あとは歩く。捻る。筋トレです。
541
頑張ってるね!私も頑張る
542
体調が悪くてあまり運動はできていないんだけど今まで夜だけ食べて朝も昼も食べたり食べなかったりだったんだけど食事を増やしたら痩せてきました!今日も朝はバナナと飲むヨーグルトを飲んだ。
543
ごま塩おにぎりだいすき
今日の具は 梅 鮭
おいしかった。おわり。
544
ご飯は食べたから洗濯物を干して、掃除機をかけたら皇居を回ってきます。ちなみにみんなエアコンもういれてる?
545
>>544
皇居の周りは何キロありますか?歩くのにどのくらい時間かかる?
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。