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目標体重までダイエット!
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サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
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生理前で浮腫みがひどい(*_*)半身浴したけどどうにもならないから具合悪いけど歩いてくる。
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2kmしか歩けなかったから踏み台1時間やる
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>>516
踏み台そんなに出来るんだ 凄い
だから私足太いのかなぁ…
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>>515
DHCのダイエットサプリは微妙だよ
2ヶ月くらい使ってたけど現状維持にしかならなくてダイエット効果感じられなかった
今度eおくすりのヤンヒーにしてみようか悩んでるところ
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>>518
そのeおくすりで売ってるヤンヒーはいいの?ヤンヒーで調べたら結構色んなお店出てきてどこで買ったらいいのか悩む
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>>517ヘトヘトですが意地でやるんです。月〜金は1時間は有酸素運動すると決めたので。今日は仕事終えてから一時間はウォーキングします!
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DHCのフォースコリーは全然ダメだったな。やっぱりサプリとかそういうのは無しでやった方がいいんだろうか
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結局は食事と運動と根性
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仕事終わって脚がパンパンで痛いけど40分になったらウォーキングにいってきます。ダイエットは気合いと根性!
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