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目標体重までダイエット!
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サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
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昨日焼肉食べたら、1.7キロ増えてた!!ご飯なしでサラダと一緒に食べてたし、いつもよりお肉食べてないはずなのに〜(°_°)
カラオケのドリンクバーでアイスコーヒー飲んでた水分かな😨
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>>636
外食で1品食べただけでも1キロ増えてるから、しょうがないかぁ。
仕事前にジム行くはずだったけど、便秘薬飲んじゃったから待機(/_;)
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私の場合は排卵日に塩辛がっつり食べたら+2キロ近く増えましたよ(°Д°)
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ジムとかここの住人立派
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スレ上がってる〜♪私も頑張ってますよ!
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>>635
サラダでまさかのポテトサラダとか春雨大量おかわりとかしてるんじゃ?
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