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目標体重までダイエット!
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サプリや薬なしでダイエットしてる人用に作りました!
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脂肪燃焼スープ飲んでたけど失敗
今はeおくすりで買ったヤンヒーダイエット+軽く腹筋運動やってる
夏の水着に向けてお腹周りを集中的に落としたくて
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>>446
スレチです。燃焼スープ失敗残念でしたさようなら
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行きは暑い中歩いて汗だくになったけど夕方だから午前中よりは少しはマシかも。帰りも歩数計つけて歩きます!
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今日は7.6キロちょい歩いてきましたー。脚がパンパンで固いです
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今日涼しい。歩いてこよ。
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明日から天気崩れるし、今日は比較的過ごしやすいから歩こうかな
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>>453マッサージはローラー2種類と手で揉んでます!でも浮腫みはあまり取れないですね。尿が殆ど出ないのでこれを改善しないことには難しそうです
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>>454
尿の出が良くなるような何かお茶とか飲んでも駄目なのかな? 大変ですね。
運動した後のマッサージが面倒臭くて疎かになっちゃう時があるんですけど
偉いね! マッサージしないと細くならないらしいから見習って頑張らないとな
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